METTA – MEDITATION
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Diese Meditation praktiziere ich abends und ist vielleicht auch für dich wundervoll. Probiere es aus. Hintergrundinformationen zur Metta-Meditation Die Metta-Meditation ist eine uralte buddhistische Meditationsform. Das Pali-Wort „Metta“ bedeutet Sanftheit, Freundlichkeit und bezeichnet eine Geisteshaltung, die der christlichen Nächstenliebe eng verwandt ist. Im Buddhismus glaubt man, dass es nicht reicht, Liebe und Akzeptanz zu bejahen, sondern […]

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-KRISHNASTAKIS- EMPTINESS IS MINDFULNESS
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Achtsamkeitsserie 1, Episode 4 -MINDFULMONKEY WITH KRISHNASTAKIS ABOUT MINDFULNESS-  Ich massiere selber und bin ein grosser Fan vom – Sunhine House-  in Greece. Sharing is carrying** Audiofile:   TITEL :„ Emptiness is mindfulness. “ Interview with Krishnastakis (Sunshine house -Thai Massage, Greece) My name is Krishnastakis. Im here for you guys. I have just a simple question Im […]

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-DAVID WILLIAMS- PRACTISE YOGA & ALL IS COMING
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Achtsamkeitsserie 1, Episode 3 -MINDFULMONKEY WITH DAVID WILLIAMS ABOUT MINDFULNESS-  Dieses Interview ist kurz und liegt mir trotzdem sehr am Herzen, da meine Yoga Wurzeln im Asthanga Yoga liegen. Patthabhi Jois Mysore Yoga lehrte mich Disziplin und schaffte die Grundlage für meine heutige Yoga Praxis. THANK YOU* It is just a short interview. Touching my heart […]

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-LUCIE BEYER- IN LIEBE BLEIBEN
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Achtsamkeitsserie 1, Episode 2 -MINDFULMONKEY WITH LUCIE BEYER ABOUT MINDFULNESS-  Audiofile: TITEL :„In schwierigen Momenten in Liebe bleiben, ist der “juice part” und die Herausforderung der Achtsamkeit“ Interview with LUCIE BEYER (ACRO YOGA BERLIN, GERMANY) Hi, ich heisse Lucie. Ich bin hier auf der BYC und es ist schön dich zu treffen, Elli. Ich geniesse es […]

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-MEGHAN CURRIE- LOVE.EVERY.MOMENT.
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Achtsamkeitsserie 1, Episode 1 -MINDFULMONKEY WITH MEGHAN CURRIE ABOUT MINDFULNESS-  Audiofile: TITEL : “Becoming mindful is learn to establish a conection with our gifts and our life purpose.“ Intervie with Meghan Currie (vinyasa Yoga Canada) Where are we now Meghan? We are in hot hot Barcelona. (laughter*) What do you think about mindfulness? My mind […]

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