BIOHOTEL FÜNFSEENBLICK

Wochenend Trip- YOGA TRIP IN(S) WILDE GRÜN

Do, 18.05.2017 - So, 21.05.2017
Edertal Hessen, Biohotel Fünfseenblick
495€ im Einzelzimmer
465€ im Doppelzimmer
(170 € Seminar, 295 €/ 325 € Verpflegung und Unterkunft)

Das Spektrum des Yogas hat viel gemeinsam mit dem bewussten Umgang mit unserer Natur, den Ressourcen und der ganz persönlichen Ernährung. Achtsamkeit und Glück lernen und erfahren stehen im Mittelpunkt und bringen Dir Leichtigkeit und Freude in dein Leben. Die reinigende Kraft des Yogas, Meditation und eine saisonale vegetarische Ernährung in Kombination mit Wildkräutern schenken Energie und Ausgeglichenheit. Als Highlight finden ausgiebige Wanderung durch den Nationalpark des Edertals statt, bei der wir Dich durch verschiedene Achtsamkeits- und Vertrauensübungen leiten und Dir die Natur und ihre Wunder näher bringen wollen.

INFO

Durch die Wildkräuterworkshops begleitet, Tine Knauft, Kräuterpädagogin und Fachfrau für Bio Gourmet Ernährung. Bei der Erkundung der umliegenden Natur werden die Grundlagen vermittelt um Wildkräuter- und pflanzen in verschiedenen Biotopen zu finden und sicher mit allen Sinnen zu erkennen. Theorie und Praxis gehen Hand in Hand: die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten und positiven Effekte der grünen Schätze, wie z.B. in Gesundheit, Ernährung, Kosmetik und auch auf geistiger Ebene. Neue Geschmackerlebnisse, und ein geschärften Blick für unsere Natur und unsere Heimat.

Die tägliche Yoga-Praxis besteht aus fließenden und kraftvollen Übungen kombiniert mit Mediations- und Atemübungen und vermittelt Verständnis über die Beziehung zwischen Körper, Atem und Geist.

 

PROGRAMM

Tag 1 ♥♥
Begrüßung mit Wildkräuter-Snack und -Getränk Zimmer beziehen + Kennenlernen
Yoga, Meditations- und Achtsamkeitsübungen Abendessen

Tag 2 ♥♥
Yoga, Meditations- und Achtsamkeitsübungen
Frühstück
Wildkräuterexkursion: verschiedene Wildkräuter- und pflanzen kennen lernen, sammeln, Infos zu Botanik, Jahreszeiten, Nutzen und Geschichte und zum generellen Zurechtfinden in der Natur, Sammeln für Wildkräuterkochkurs)
Wildkräuterkochkurs (3 Gänge), praktische Verarbeitungstipps+ gemeinsames Essen
Zeit für: Freizeit, Entspannung, Gespräche
Yoga, Meditations- und Achtsamkeitsübungen
Abendessen

Tag 3 ♥♥♥
Yoga, Meditations- und Achtsamkeitsübungen
Frühstück
Wildkräuterexkursion, Thema: Wildpflanzen im Frühjahr, alte Bräuche, wie Wildkräuter die Frühjahrmüdigkeit vertreiben, Sammeln für Wildkräuterwerkstatt)
Wildkräuterwerkstatt (z. B. Kräutersalze, Tee, Öl & Essig, Einlegen und Würzen, Kosmetik)
Mittagessen
Zeit für: Freizeit, Entspannung, Gespräche...
Yoga, Meditations- und Achtsamkeitsübungen
Abendessen

Tag 4 ♥♥♥♥
Frühstück und Zimmer auschecken
Wildpflanzen-& Achtsamkeitswanderung mit Picknick bei gutem Wetter (ca. 3-4 Stunden) Mittagessen im Hotel bei Regen
Treffen im Seminarraum, Verabschiedung der Gruppe

Du erhälst: Unterkunft, tägliche Seminare, Achtsamkeits- und Wildkräuterwanderung, Vollpension (Frühstück, Mittag, Abendbrot, vegetarisch/ vegan), Yoga; Kräuterkurse, Getränke, Handout für den Kräuterkochkurs

ORT

Das Bio Hotel Fünfseenblick liegt am Edersee und direkt am Nationalparks Kellerwald-Edersee. Das Hotel versteht sich als Seminarhaus für Gesundheit und Naturerfahrungen. Hier kann man sich richtig verwöhnenlassen. Die Verpflegung ist vegetarisch und biologisch, teilweise aus dem eigenen Garten oder vom regionalen Erzeuger. Wellnessmöglichkeiten sind im Hotel vorhanden sowie ausgiebige Wanderstrecken, die wir bei einer Yoga- und Achtsamkeitswanderung entdecken.

Bio Hotel Fünfseenblick
Kurstraße 4
34549 Edertal
hotel-fuenfseenblick-edersee.de

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