Elisabeth entdeckte 2001 Yoga für sich und ist seitdem begeistert durch Yoga Körper und Geist in Einklang bringen zu können, Energie zu tanken und im Moment zu sein. Durch mehrfache Aufenthalte in Indien, Indonesien und den Philippinen, wie auch der USA und der regelmäßigen Yoga Praxis bei unterschiedlichen Lehrern (Pathabi Jois, Bryan Kest, Danny Paradise, Maghan Currie, Yogeswari…) und Stilen ( Ashtanga, Iyengar, Jivamukti, Vinyasa flow, Thai Yoga…) entschied sie sich 2010 eine Ashtanga Yogalehrer Ausbildung in „Indien / Mysore“ abzuschliessen (300+hrs Internationale Yoga Alliance). Seitdem praktiziert und unterrichtet Sie regelmäßig und mit großer Hingabe, Kreativität und Freude. Ihr Stil lässt sich als fließendes, kraftvolles Yoga bezeichnen. Yoga beschreibt eine meditative Abfolge (Vinyasa) von progressiven Posen (Asanas) in Kombination mit der Atmung (Pranajama) und Meditation, was den Körper und Geist bei regelmässiger Praxis kräftigt und stärkt, gleichzeitig aber geschmeidig und beweglich hält. Durch die logische Reihenfolge der Übungen, sowie deren Ausführungen wird das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration geübt, was zu einer mentalen Ruhe und inneren Balance führen kann.
Zusätzlich lernt sie seit 2012 in Deutschland und in Chiang Mai, (Thailand) Massage von Mastern der Thaimassage und Shiastu Therapy. Sie ist Schülerin von PI Jem Thanachon. Das östliche Wissen über Massagetechniken und die Meridianen der chinesischen Medizin gibt Sie auch im Unterrichten weiter.
Du kannst dich auch von Elisabeth massieren lassen. 1-3 stündige Thaimassage. Fussmassage oder Ganzkörpermassge. *** Tu Dir was Gutes und melde Dich #0178-6382281
Sie befindet sich zusätzlich noch in der 3 jährigen Ausbildung bei Lord Vishnus Couch zur Bewusstseins- und Atemtrainer. Die Ausbildung vereint Coaching, Yoga, Meditation & Achtsamkeitstraining, ganzheitlich – integrative Atemtherapie & Bewusstseinsarbeit. Infos hierzu findet du unter: http://bodymindbreath.de und unter http://www.institut-atemtherapie.de
Yoga & Massage & Atem bedeuten Achtsamkeit & Entschleunigung und ist der notwendigen Ausgleich zur ständig zunehmenden Beschleunigung in unserem Leben. Wer Dinge achtsam und bewusst atmend angeht, kommt im Moment an. Erst ist es nur das körperliche Gefühl der Zufriedenheit. Das “sich erden” ist der Beginn einer spannenden Reise hin zu sich selbst. KOMM MIT UND LASS LOS* Der Yoga Trip ist für alle, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen geeignet.
Loka samasta sukhino bhavantu ** (Mögen es alle Wesen in allen Welten gut ergehen)
Wir freuen uns sehr auf Dich – BEM -VINDO & NAMASTE****
November 20, 2014 um 6:42 am Uhr
Hallo Elli,
Ich hoffe es geht Dir gut!
Mir hat es dies Jahr mit Euch in Portugal so gut gefallen, dass ich überlege, im Mai wieder mitzukommen!
Muss vorher noch ein paar Dinge abklären und würde mich dann noch mal melden. Sollten sich die Plätze schnell füllen, wäre es super, wenn Du mir kurz Bescheid sagen könntest! Danke Dir!
LG Lorena
November 20, 2014 um 9:13 am Uhr
Hey Lorena,
ja danke schön, mir geht es gut. Und Duu hattest hoffentlich eine wunderschöne Zeit auf Bali? Da war ich auch schon mal.Herrlich:) Schade, dass Du nicht mit Essen in Düsseldorf beim Portugiesen warst. Würde mich sehr freuen, wenn du dabei bist & ich gebe Dir rechtzeitig Bescheid.*** Schöne Woche. LG Elli*
Februar 15, 2015 um 2:50 pm Uhr
Welche Yoga-Reisen bietet Ihr 2015 an – zu welchen Terminen.
Wo finde ich Einzelheiten wie Anreise, Verpflegung, Kosten etc.??
Bitte um Rückantwort
Gruß Marlies